Kata's

Pred leti sem brala v reviji Tretji dan, da je naravna metoda diskriminatorna do žensk, ki si ne smejo dovoliti spolnosti tedaj, ko si jo najbolj želijo.

Zase lahko mirno rečem, da se zaradi tega nikoli nisem čutila diskriminirana! Vesela sem bila, ko sem vedno znova razpoznavala “pravi čas”! Navsezadnje je to tudi pomenilo, da se v mojem telesu dogaja vse tako, kot je prav. Read the rest of this entry »

read comments (1)

Simptotermalno metodo lahko kombiniramo s temperaturno metodo. Tako je še bolj zanesljivo. Sploh, če smo šele začetniki samoopazovanja in uporabljanja naravne metode. To pomeni vsako jutro, preden vstanemo, si zmeriti trebušno temperaturo (rektalno ali vaginalno). Možno je isto opraviti tudi po počitku leže. V prvem delu ciklusa je temperatura za nekaj desetink nižja od temperature v drugem delu ciklusa. Po ovulaciji namreč začne delovati progesteron, nosečnostni hormon, pri vsaki ženski, v vsakem primeru. No, razen pri hormonski kontracepciji, kjer je že ustvarjeno umetno nosečniško vzdušje. Telo vse pripravi za to, da bi se jajčece lahko vgnezdilo. Telo upa, narava dela za novo življenje. A če do zanositve ni prišlo, se dva tedna po ovulaciji začne menstruacija, odluščenje sluznice, ki je bila pripravljena za vgnezditev malega človečka. Z natančnim merjenjem temperature lahko opazimo, da je temperatura ravno padla na običajen nivo (kot je pač v estrogenskem delu ciklusa, v delu do ovulacije, tedaj ko se sluznica debeli in pripravlja na nosečnost) in potem se začne menstruacija.

V progesteronski dobi je trebušna temperatura malo višja, nekaj desetink, od običajne. Tri dni zvišane temperature (ko ne gre za bolezen) pomeni, da je ovulacija mimo, nastopijo varni dnevi … Zanositev več ni mogoča. Do menstruacije bo “mir”. Pravzaprav bo mir do nekaj dni pred naslednjo ovulacijo. Ki jo bomo pa spet pravočasno opazili, če bomo natančni in previdni, vsaj dokler nismo gotovi v samoopazovanje.

To metodo sva midva z možem uporabljala, tisti, ki veste, da imava veliko družino, se boste morda posmejali, da se nama je marsikaj ponesrečilo. Pa se nama ni. Otrok sva se veselila, vseh. Se nama pa je zgodilo, da sem zanosila, ko še nisem pričakovala ovulacije in sem kar naenkrat ugotovila, da sem – tam . No, če bi absolutno odklanjala nosečnost – in si je ne bi stalno želela – bi gotovo bila ostrejša do sebe. Kot samoopazovalka in kot postiteljica.

Med dojenjem je včasih manj opornih točk. Menstruacije lahko zelo dolgo ni, jaz je nisem imela več kot leto dni po porodu. Hormon, ki nastaja pri dojenju, ovira zorenje jajčeca in tako je telo napol speče – glede hormonov. Spoznala sva tudi dolge dobe vzdržnosti, ko pač nisva reskirala.

Dejstvo je, da se nama nikoli ni zgodilo, da ne bi zanosila takoj, ko sva “delala” v to smer. Sva se celo hecala, da sem zanosila od želje!

Nekateri veste tudi, da sva v zgodnji nosečnosti izgubila več otrok. Opazovanje, samoopazovanje je dalo marsikaj vedeti. Zanesljivo sva vedela, da ne gre le za menstruacijo z zamudo, temveč da krvavitev pomeni grožnjo nosečnosti.

Ne morem reči, da je bilo lahko biti vzdržen – včasih je bilo zelo težko -, toda tako sva videla najbolj pravo pot. Mislim, da žensko bolj mika spolnost prav v času ovulacije – ali pa je mene, ki sem si tako želela imeti veliko otrok?

::::::::::::::::::::::::::::::::::
Nadaljevanje prihodnjič.

Ste prebrali 1.del, 2.del?

Napisala: odsrcadosrca.

read comments (6)

Zakonca Billings iz Avstralije sta nekako avtorja naravne metode z imenom simptotermalna metoda.

A poglejmo še malo bolj nazaj: Prej že so eni uporabljali Ogino-Knavsovo metodo, poimenovano po dveh zdravnikih, ta dva sta vzela ciklus ženske kot nekaj stalno enakega. Torej je dolg 28 dni (kar je najpogosteje) in ovulacija, sprostitev zrelega jajčeca, naj bi bila 14. dan – kar je najpogosteje, ne pa vedno.

Po njuni metodi naj bi bile ženske vzdržne (seveda tudi možje!) tiste “nevarne” dni , dva, tri prej in toliko tudi potem, po ovulaciji. Recimo, da je prvi dan zadnje menstruacije 1. marec, torej naj bi bila naslednja 29. marca, ovulacija bo predvidoma 15. marca. Torej “post” s konkretno spolnostjo od 13. do 17. marca.

Izračun je bil narejen po predvidevanju, kako verjetno bo, kako ponavadi je, zato je bila ta metoda precej nezanesljiva. Tudi ženski, ki ima praviloma stalno enake cikluse, se lahko kdaj zruši ali spremeni ritem.

Pri simptotermalni metodi pa gre za ugotavljanje same ovulacije, ne le predvidene, gre za to, da iz konkretnih telesnih znakov ugotovimo, razpoznamo ovualcijo. Ovulacijo, ki bo kmalu nastopila!

Znaki ovulacije, ki jih lahko sami vidimo ali začutimo: zadnje dni pred ovulacijo se očitno spreminja sluz materničnega vratu. Postaja redkejša, prozornejša, vlecljiva (jasno se razlikuje od vnetja!!!). Ta sluz ima nalogo omogočiti spermijem, da najdejo prosto pot v maternico in skozi njo v jajcevoda, kjer naj bi potekalo bližnje srečanje z jajčecem.

To sluz lahko opazuje vsaka ženska.

Ob sami ovulaciji, v trenutku sprostitve zrelega jajčeca, ki skoči iz jajčnika in ga potem ujame jajcevod, nekatere ženske začutijo bolečino, zelo razpoznavno, na eni ali drugi strani. Jaz sem se lahko nanjo zelo zanesla. Z leti še bolj. Če se naučimo se opazovati, lahko marsikaj opazimo!

Zdaj je dan D in je prišlo ali pa ni prišlo do zanositve. Če smo delali v smer, da bi do zanositve ne prišlo, potem smo te dni zdržni, gre za kakšnih pet dni, od začetka značilne sluzi, dokler ni jasno, da je ovulacija zagotovo mimo. Nekatere ženske se naučijo celo tipanja lastnega materničnega vratu. Ob ovulaciji je mehak, potem spet otrdi. Iz se začepi z neprodušnim čepom. Semenčice ne morejo več v maternico, v kamrico, kjer naj bi bival zarodek.

Ko plodna sluz mine, je čas plodnosti mimo.

::::::::::::::::::::::::::::::::::

Nadaljevanje prihodnjič

Ste že prebrali 1.del?

Napisala: odsrcadosrca.

read comments (6)

Naravna kontracepcijska metoda pomeni življenje s samim seboj, življenje s svojim telesom, pomaga prepoznati v njem pomembne stvari v zvezi z (z)možnostjo zanositve. Naravna metoda omogoča veselje nad danostmi, položenimi v telo. V moje telo. Omogoča veselje ob vednosti, kdaj je pravi čas za zanositev, in omogoča in narekuje fizično odtegnitev dragemu, ko zanositi ne smem …

Naravno metodo so iznašli pravzaprav v želji, da bi si ženske, ki imajo težave z zanositvijo, pomagale z njo. Za uporabo te metode – in ja, za moje pojme tudi sicer! – je nujno, da vemo nekaj zakonitosti delovanja ženskega telesa. Medtem, ko je moški praviloma vso rodno dobo ploden, ne glede na dan v mesecu, je ženska plodna le nekaj dni na mesec, pravzaprav sta “nevarna” (če ne želiš zanositi) oz. najbolj prava le dva dneva, po nekih teorijah, je jajčece sposobno oploditve le 24 ur, brala sem tudi o predvidevanjih, da je ta doba kratka le dve uri.

Torej če določimo natančno, kdaj je jajčece zrelo, je potrebna vaja, lahko smo zanesljivo veseli/e same sebe, ne da bi se tresli/e pred nezaželeno nosečnostjo - in ne da bi uporabljali kontracepcijo, ki ne le preprečuje nosečnost, temveč ima tudi sekundarne učinke.

Pravzaprav je tako, da je ženska, ki uporablja maternični vložek (ki ni le kontracepcijsko sredstvo), stalno zaščitena pred “nezaželenčkom”. Tudi tedaj, ko “nezaželenčka” niti slučajno ne more biti! Ko ni ovulacija niti blizu, kaj šele, da bi bil čas ovulacije! Prav tako mora tista ženska, ki jemlje tablete, stalno vzdrževati pravi nivo umetnih hormonov, ki telesu dopovedujejo, da je že noseča in zato naj ne zorijo jajčeca (logika, a ne, če je ženska noseča, ne more še enkrat zanositi, tablete pa ženskemu telesu govorijo: noseča si – in tako “pretentajo” jajčeca, da nobeno ne zori …). Je pa dejstvo, da včasih, kljub vsemu jajčece zori in da ženska zanosi kljub vsej kontracepciji.

Naravna metoda želi omogočiti ženski, paru, ki ne želi nosečnosti, da se ovulaciji pač izogneta. To pomeni zdržnost nekaj dni sredi ciklusa – brez dokončne spolnosti. Četudi je morda zrelo jajčece zmožno oploditve le 2 uri, je za zanesljivost potrebna malo daljša zdržnost. Sploh pa glede na to, da spermiji dlje živijo, več dni, morda celo kakšen izjemen spermij cel teden. Ste kaj ponosni na to, možje?

Zanimivo je, da ene raziskave kažejo v to smer, da so semenčice xy hitre, a ne vzdržljive, medtem ko so semenčice xx počasnejše, a trpežnejše. Eni razmišljajo o tem, da tako lahko morda celo malo vplivamo na to ali bo ženska zanosila punčko ali fantka. Če opazujem sebe (za nazaj), se mi zdi, da to najbrž kar res drži!

Kot sem že omenila, je zanositev možna samo ob ovulaciji, ob sprostitvi zrelega jajčeca iz jajčnika. Jajčece se sprosti, jajcevod ga praviloma ujame in potem jajčece potuje po jajcevodu proti maternici in na tej poti “upa” na srečanje s semenčico.

Tablete delajo v to smer, da jajčeca ne bi bilo, če slučajno je, da bi se ne moglo oplojeno vgnezditi v maternici. In da spermiji itak ne bi mogli v maternico, tablete vplivajo na to, da bi bil cervix, vrat maternice trdno začepljen z gosto sluzjo.

Maternični vložek ne prepreči same zanositve, temveč ugnezdenje oplojene celice.

::::::::::::::::::::

Nadaljevanja:

Naravna
kontracepcijska metoda 2. del

Naravna
kontracepcijska metoda 3. del

Naravna
kontracepcijska metoda 4. del

Napisala: odsrcadosrca.

read comments (2)