Čeprav človek že nekaj časa tepta svoj planet, pa še danes ne pozna vseh vrst živali in rastlin, niti ne svoje prehojene poti. Ogledali si bomo malo znane zanimivosti o našem planetu, ki pričajo o tem, na kako neverjetnem igrišču življenja živimo.

1. Bazen sredi vesolja

Za naš planet velja, da je voda osnovni gradnik, brez katerega ne more biti življenja. Seveda ne poznamo vseh dejstev neskončnega vesolja in morda se je kje v širni črnini razvilo tudi kakšno drugačno življenje, a ostanimo doma. Kar 70 % celotnega planeta pokriva voda, ki pa ni vsa namenjena pitju.

Pitna voda se nahaja v podtalnici, potokih in največ seveda v ledenikih visoko v gorah ter ledu na severnem polu. Čeprav svet pokriva ogromna količina vode, pa jo je kar 97 % v morjih. Pitne vode je tako morda le za kakšna 2 %.

2. Zemlja ni okrogla

Čeprav prevladuje mnenje, da je naš planet okrogel (nekateri menijo, da celo ploščat), pa temu ni povsem tako. Zemlja ni pravilne kroglaste oblike, pač pa je tako imenovan geoid. Izrazov za opis oblike zemlje je še kar nekaj, nekateri pa ji v šali rečejo, da je bolj podobna krompirju kot krogli.

Predstave okrogle Zemlje so se nam vtisnile že v osnovni šoli, ko so nas poučili, da se naš planet vrti okoli svoje osi, obenem pa potuje po svoji elipsasti tirnici še okoli sonca in tako med nas prinaša letne čase.

3. Obseg planeta in oddaljenost od sonca

Tako kot krojači merijo obseg pasu, da bi nam izdelali in sešili popolne hlače, so znanstveniki izmerili tudi obseg Zemlje. Ta znaša 40.075 kilometrov. Razdalja med Zemljo in Soncem je kar 140 milijonov kilometrov, hkrati pa prav ta razdalja Zemlji kot edinemu planetu v osončju omogoča vodo v vseh agregatnih stanjih in življenje.

4. Poimenovanje planeta

Zanimivo, da je Zemlja edini planet v našem osončju, ki ni poimenovan po katerem od bogov.

Je pa to hkrati tudi razumljivo, saj so stara ljudstva v zvezdah in planetih videla bogove, Zemljo pa kot svoj dom, na katerega so se bogovi občasno spuščali.

5. Plasti Zemlje

Naš planet je sestavljen iz več plasti in jedra. Tako poznamo zgornjo plast, ki ji rečemo površje, pa skorjo, zgornji del plašča, plašč, zunanje in notranje jedro. Zunanje jedro se nahaja na 2.890 do 5.100 km, medtem ko je notranje jedro 5.100 do 6.378 km globoko.

The post 5 zanimivosti o planetu Zemlja appeared first on Dajana.si.

1. Viagra je edino zdravilo za zdravljenje erektilne disfunkcije

NE DRŽI. Viagra je morda najbolj znano zdravilo, vendar je za zdravljenje erektilne disfunkcije na voljo več možnosti. Levitra, Kamagra in Cialis so trije pogosto uporabljeni načini zdravljenja impotence. Cialis je znan po tem, da ima najdaljši čas trajanja, medtem ko Kamagra vsebuje enako učinkovino kot Viagra – in je zato ravno tako učinkovita.

2. Viagra zagotavlja trajno erekcijo brez spolne vzburjenosti

NE DRŽI. Erekcijo vam Viagra omogoči šele, ko ste spolno stimulirani. Brez stimulacije Viagra ne bo učinkovala.

3. Viagra deluje v prvo ali pa sploh ne deluje

NE DRŽI. Mnogi moški ne pridobijo erekcije, ko prvič vzamejo Viagro. To ne pomeni, da zdravilo sčasoma ne bo delovalo. Priporoča se, da poskusite katerokoli zdravilo za zdravljenje erektilne disfunkcije vsaj petkrat, preden poskusite drugo vrsto zdravila ali preidete na večji odmerek.

4. Viagra je afrodiziak

NE DRŽI. Viagra vam lahko pomaga doseči erekcijo, vendar ne poveča vašega spolnega nagona. Vendar pa lahko zdravilo z delovanjem proti erektilni disfunkciji odstrani prejšnje negativne občutke do seksa, ki sta jih oba parnerja pridobila zaradi neuspehov v postelji.

5. Viagra ščiti pred spolno prenosljivimi okužbami

NE DRŽI. Viagra ne deluje proti spolno prenosljivim boleznim. Prav tako zaščite ne ponuja nobeno drugo zdravilo za zdravljenje erektilne disfunkcije. Uporabite kondom, če imate dvome o spolnem zdravju vas ali partnerja.

6. Viagra najbolje deluje na prazen želodec

NE DRŽI. Uživanje mastne ali druge težke hrane lahko omeji učinkovitost Viagre. Enako velja za vnos alkohola. Idealno je, če zdravilo uživate trezni in na prazen želodec, da vam lahko Viagra omogoči kar najboljše rezultate.

7. Viagra začne učinkovati takoj

NE DRŽI. Viagra začne učinkovati od 30 minut do ene ure po zaužitju. Če želite biti varni, vzemite Viagro vsaj eno uro pred načrtovanim spolnim odnosom.

8. Viagra je učinkovitejša, če vzamete več tablet naenkrat

NE DRŽI. Nikoli ne smete vzeti več kot enega odmerka Viagre v roku 24 ur. Prav tako ne smete vzeti Viagre v kombinaciji z drugimi zdravili za zdravljenje erektilne disfunkcije. Če se nič ne zgodi, še ena tabletka ne bo ničesar spremenila.

9. Jemanje Viagre lahko povzroči neželene učinke

DRŽI. Neželeni učinki so redki in blagi. Najpogosteje se pojavijo slabost, glavoboli, omotica in rdečica na koži.

10. Jemanje Viagre bo negativno vplivalo na vašo plodnost

NE DRŽI. Viagra celo pozitivno vpliva na plodnost, tako da moškemu pomaga pridobiti in ohraniti erekcijo.

The post 10 mitov in resnic o Viagri appeared first on Dajana.si.

1. Sokol peregrine – več kot 350km/h

Med letenjem ga je enostavno zgrešiti. Doseže lahko hitrost nad 350 km/h, to pa pomeni, da se ta ptica premika z večjo hitrostjo kot katera koli druga žival. Sokoli peregrine so razširjeni po vsem svetu, v Afriki pa živijo štiri podvrste. Sokol ima posebne nosnice, ki mu omogočajo, da hkrati diha in uravnava zračni tlak. Ti sokoli imajo tudi tretje veke, ki delujejo kot brisalci vetrobranskega stekla, da odstranijo umazanijo.

2. Zlati orel – 240 km/h

Čudoviti v letu in smrtonosni pri spustu, zlati orli lahko brez težav spremenijo hitrost. Ko lovi plen, lahko doseže hitrost do 240 km/h. Te druge najhitrejše živali si lahko ogledamo v gorah Etiopije in polpuščavskih saharskih območij Maroka.

3. Mehiški netopir – 160 km/h

Mehiški netopirji izhajajo iz jam v Teksasu. Nihče ne ve natančno število populacije, vendar pa naj bi se število gibalo okoli 20 milijinov. Odrasli samci so težki samo 12 gramov.  Ti mehiški netopirji letajo s hitrostjo 160 km/h. Zaradi tega so najhitrejši sesalci na svetu. Eno mesto, kjer si jih lahko ogledamo, je v Austinu v Teksasu.

4. Golob – 149 km/h

Dvignite roke, če še nikoli niste videli navadnega goloba. Golobi so ena izmed najhitrejših živali na svetu. Ne le, da so hitri, preletijo lahko velike razdalje brez ustavljanja.

Golob leta s  povprečno hitrostjo 149 km/h, preleti oa lahko razdaljo preko 640 km!

5. Črni marlin – 131 km/h

Najhitrejša riba v oceanu, črni marlin je še ena žival hitrejša od geparda. Izgledajo nevarno, s svojo kopjasto čeljustjo in neverjetno hrbtno plavutjo. Te ribe lahko plavajo s hitrostjo 131 km/h.

6. Sivoglavi albatros – 127 km/h

Sivoglavi albatros prebiva na Antarktiki. Tako kot sokoli peregrine se lahko spušča z neverjetno hitrostjo. Sivoglavi albatros lahko leti preko devetih ur s hitrostjo 127 km/h! 2,2 meterski razpon kril jim pomaga ustvariti in ohranjati hitrost.

7. Gepard – 120 km/h

Najhitrejša kopenska žival lahko pospeši od 0-100 km/h v samo treh sekundah. Pri lovu lahko doesežejo hitrost 120 km/h. V enem koraku pretečejo osem metrov, vendar lahko 100 km/h vzdržijo le 30 sekund.

The post 7 najhitrejših živali na planetu appeared first on Dajana.si.

Tehnično lahko ženske zanosijo in rodijo otroke od pubertete dalje, ko dobijo menstruacijo, rodna doba pa preneha v menopavzi, ko menstruacijo izgubijo. Povprečna ženska reproduktivna doba je torej med 12. in 51. letom starosti. Vaša plodnost se naravno zmanjša, ko se starate, kar vam lahko oteži spočetje. Začetek družine kasneje v življenju bi lahko predstavljal večje tveganje za zaplete zaradi nosečnosti. Strokovnjaki pravijo, da je najboljši čas za nosečnost med vašimi poznimi dvajsetimi in zgodnjimi 30-imi. Ta starostni razpon je povezan z najboljšimi rezultati za vas in vašega otroka. Ena študija je določila idealno starost za rojstvo prvega otroka kot 30,5. Vaša starost je samo eden od dejavnikov, ki bi moral vplivati na vašo odločitev o zanositvi. Prav tako morate razmisliti o svoji čustveni in finančni pripravljenosti za začetek družine. Ta čas je edinstven za vsako žensko.

Kako starost vpliva na plodnost?

Ženske so rojene z vsemi jajčeci, ki jih bodo kadarkoli imele – okoli 2 milijona. Vaše število jajčec pa postopoma upada. Do 37. leta bo ostalo še približno 25.000 jajc. Do 51. leta starosti bo ostalo le še 1000 jajc. To še vedno lahko zveni kot veliko jajčec, vendar se kakovost vaših jajčec prav tako zmanjšuje, ko se starate.

Tveganje za nastanek bolezni, ki lahko negativno vplivajo na plodnost, kot je endometrioza in bolezen jajčnikov, se prav tako poveča, ko se starate. Zaradi teh dejavnikov se vaša plodnost začne postopno zmanjševati pri starosti 32 let. Plodnost pa se začne pri 35 do 37 letih še hitreje zmanjševati.

Vaša možnost, da zanosite, se zmanjša, ko se starate. Po treh mesecih poskusov so vaše možnosti za zanositev med naslednjim ciklom:

• 18% pri 25 letih
• 16 odstotkov v starosti 30 let
• 12 odstotkov v starosti 35 let
• 7 odstotkov v starosti 40 let

Drugi dejavniki lahko zmanjšajo vaše možnosti zanositve, vključno z:

• kajenjem
• zdravljenjem raka, kot so sevanje in kemoterapija
• okužbo medenice

Kakšne so prednosti zanositve ob določeni starosti?

Ženske v Sloveniji potrebujejo kar nekaj časa, da zanosijo. Povprečna starost matere ob prvem rojstvu je skoraj 29 let, po podatkih centrov za nadzor in preprečevanje bolezni. Med ženskami v starosti 30 let se je rodnost povečala, med tistimi, ki so stare 20 let, pa se je zmanjšala.

Prednosti nosečnosti v 30-tih letih pri ustvarjanju družine

Čakanje na “pravo starost” za začetek družine ima lahko nekaj koristi. Imeli boste več časa, da prihranite denar, vzpostavite svoj odnos in postanete bolj finančno varni za vašega otroka. Starost lahko prinese tudi modrost in potrpežljivost. Obstajajo pa tudi dokazi, da otroci, rojeni starejšim staršem, dosegajo višjo stopnjo izobrazbe.

Nosečnost v 30tih letih je lahko koristna za mater. Študija iz leta 2017 je pokazala, da so ženske, ki so rodile svojega zadnjega ali edinega otroka, starejše od 40 let, imele manjše tveganje za nastanek raka maternice.

Koristi otroka v mlajših letih

Biti mlajša mama je bolj koristno za zdravje vašega otroka. Vaše možnosti za spočetje so se povečale v poznih 20-ih ali zgodnjih 30-ih. Kako zanositi v tem času, tudi zmanjša vaše možnosti zapletov nosečnosti.

Tveganje zanositve pri starosti 35 let in več

Pri starosti 35 let, postanejo možnosti zapletov pri nosečnosti večje:

• gestacijski diabetes
• visok krvni pritisk
• preeklampsija
• spontani splav
• prezgodnji porod
• mrtvorojenost
• potreba po carskem rezu
• močna krvavitev po porodu
• majhna porodna teža
• kromosomske nepravilnosti, kot je Downov sindrom

Kdaj morate obiskati zdravnika za vprašanja plodnosti?

Vprašanja plodnosti so zelo pogosta. Več kot 12 odstotkov žensk ima težave z zanositvijo. Če niste uspeli zanositi, lahko strokovnjak za plodnost opravi teste, da bi ugotovil, zakaj ne morete spočeti, in ponuditi zdravljenje, s katerim bi izboljšali možnosti za nosečnost.

Obiščite strokovnjaka za plodnost, če:

• Stari ste 35 let ali mlajši in poskušate zanositi eno leto.
• Starejši ste od 35 let in poskušate zanositi že več kot 6 mesecev.
• Starejši ste od 40 let in želite ustvariti družino.

Zdravljenje plodnosti, ki ga priporoča vaš zdravnik, je odvisno od dejavnikov, kot so vzroki vaših težav s plodnostjo, vaše starosti in vaših želja. Možnosti vključujejo:

• zdravila za spodbujanje ovulacije
• kirurški poseg za določitev stanja maternice, kot je endometrioza, fibroidi ali blokirane jajcevodne cevi
• intrauterina inseminacija, kjer se sperma postavi neposredno v maternico med ovulacijo
• in vitro oploditev, kjer se sperma in jajčeca postavita skupaj v laboratorij, dokler ne tvorita zarodka, ki se nato vsadi v maternico.
• zygotni intrafalopijski prenos in intrafalopijski prenos gamete, kjer se sperma in jajčece ali oplojeno jajčece postavi v jajcevod

Nasveti za oploditev

Če ste pripravljeni na družino, je tukaj nekaj stvari, ki jih lahko storite, da bi se to uresničilo:

• Pridobite zdravo težo. Idealen indeks telesne mase je med 19 in 24. Če imate prekomerno telesno težo ali podhranjenost, lahko to vpliva na vašo sposobnost ovulacije.
• Prenehajte kaditi. Kajenje lahko poškoduje oskrbo z jajci in poveča verjetnost, da boste splavili, če zanosite.
• Pazite na prehrano. Uživanje prehrane z visoko vsebnostjo maščob lahko prispeva k povečanju telesne mase in moti vaš reprodukcijski ciklus.
• Omejite kofein in alkohol. Raziskave so povezale presežne količine kofeina (več kot dve ali tri skodelice kave dnevno) s spontanim splavom. Pogosto uživanje alkohola lahko podaljša čas, ki je potreben za zanositev, in škoduje razvoju ploda.

S temi nasveti lahko povečate možnosti za zdravje otroka:

• Pri vseh pogojih, ki bi lahko ogrozili nosečnost, zdravite sladkorno bolezen in visok krvni tlak.
• Obiščite svojega porodničarja za obisk pred zapletom in se prepričajte, da ste dovolj zdravi, da boste zanosili. Nato sledite vsem smernicam nosečnosti. Z rednimi obiski bo vaš zdravnik nadzoroval zdravje vašega in vašega otroka ter odpravil morebitne težave.
• Dobro skrbite za svoje telo. Ne kadite in ne pijte alkohola, sledite načrtu zdravega prehranjevanja, pogosto vadite in dovolj spite.

Če boste začeli poskušati v 20-ih ali 30-ih, boste imeli najboljše možnosti, da zanosite in imate zdravega otroka, vendar ta scenarij ni primeren za vsako žensko. Ko se odločate za ustanovitev družine, morate razmisliti tudi o tem, ali:

• Ste v trdnem odnosu ali pa imate sistem za podporo, da imate otroka
• pripravljeni začasno pustiti svojo kariero
• ste dovolj finančno varni za otroka

Če imate kakršnekoli pomisleke glede zmožnosti zanositve, obiščite ginekologa ali obiščite strokovnjaka za plodnost.

The post Najboljša starost za začetek družine? appeared first on Dajana.si.

Avtorica knjige o samozavesti opisuje zdravo samospoštovanje kot realistično, hvaležno mnenje o sebi. Pravi tako: »Brezpogojna človeška samo-vrednost predpostavlja, da je vsak od nas rojen z vsemi zmogljivostmi, ki so potrebne, da bi živeli plodno in polno življenje, čeprav ima vsak od nas drugačno mešanico spretnosti, ki so na različnih stopnjah razvoja.« Poudarja, da je temeljna vrednost človeka do samega sebe neodvisna od zunanjih dejavnikov, kot je bogastvo, izobraževanje, zdravje, status.

Nekateri ljudje hodijo po svetu – in so v takšnih in drugačnih odnosih, v katerih iščejo načine, da bi potrdili svoja samo-omejujoča prepričanja.

V tem članku smo za vas pripravili osem korakov, ki jih lahko naredite za povečanje občutka lastne vrednosti.

1. Bodite pozorni!

Ne moremo nečesa spremeniti, če ne prepoznamo, da se mora nekaj spremeniti. Z zavedanjem našega negativnega samo-govora se začnemo distancirati od občutkov, ki jih ta negativni samogovor prinaša. To nam omogoča, da se z njimi manj identificiramo. Brez tega zavedanja lahko z lahkoto pademo v past, ko verjamemo našim samoomejujočim pogovorom, in naj vam ob tem še rečemo: »Ne verjemite v vse, kar mislite. Misli so samo to – misli.”

Takoj, ko se znajdete na poti samokritičnosti, nežno zabeležite, kaj se dogaja, bodite radovedni in se spomnite: »To so misli, ne dejstva.«

2. Spremenite zgodbo.

Vsi imamo pripoved ali zgodbo, ki smo jo ustvarili o sebi, zgodba, ki oblikuje našo samopodobo, na katerih temelji naša osrednja samopodoba. Če želimo spremeniti to zgodbo, moramo razumeti, od kod je prišla in kje smo prejeli sporočila, ki jih sami govorimo sebi. Čigave glasove slišimo v glavi, ko si govorimo negativne stvari?

“Včasih lahko avtomatske negativne misli, kot so” debela “ali” lena si “, v glavi ponavljate tako pogosto, da začnete verjeti, da so resnične. Teh misli smo se naučili, kar pomeni, da se lahko naučimo tudi nasprotnih. Lahko začnete s pozitivnimi zgodbami. Kaj si želite zase in česa veste, da ste sposobni?? Vsak dan ponovite te fraze zase in vaš negativni samogovor se bo počasi začel spreminjati v pozitivnega.”

Psihologi podpirajo uporabo afirmacij. Raziskava je pokazala, da lahko vsakodnevni trening v pozitivnih afirmacijah (na primer zapisovanje čim večih različnih pozitivnih stvari o sebi v minuti) zmanjša simptome depresije in slabega mnenja o sebi.

3. Izogibajte se padcu v luknjo primerjanja

Dve ključni stvari, ki jih je treba pri graditvi samopodobe omeniti, sta vaja sprejemanja in prenehanje primerjati sebe z drugimi osebami. Poudarjamo, da samo zato, ker se nekdo drug zdi srečen na družbenih omrežjih ali celo “v živo”, ne pomeni, da je ta oseba srečna. Primerjave vodijo samo v negativno samo-govorjenje, kar vodi v anksioznost in stres. “bčutki nizke samopodobe lahko negativno vplivajo na vaše duševno zdravje kot tudi na druga področja v vašem življenju, kot so delo, odnosi in telesno zdravje.

4. Usmerite svojo notranjo ROCK zvezdo.

Albert Einstein je dejal: »Vsi smo geniji. Toda če ribo sodite po njeni sposobnosti, da se povzpne na drevo, bo vse življenje preživela v prepričanju, da je neumna. «Vsi imamo svoje prednosti in slabosti. Nekdo je lahko briljanten glasbenik, ampak grozen kuhar. Neka kakovost ne opredeljuje njihove temeljne vrednosti. Prepoznajte svoje prednosti in občutke zaupanja, ki jih ustvarjajo, zlasti v času dvoma.

Predlagamo vam, da se vprašate »Ali je bil v vašem življenju čas, ko ste imeli boljše samospoštovanje? Kaj ste počeli na tej stopnji svojega življenja? «Če vam je težko identificirati svoje edinstvene darove, prosite prijatelja, da vam jih pove, tiste, ki jih vidi on. Včasih je lažje za druge, da vidijo najboljše v nas, kot pa to, da sami v sebi vidimo to.

5. Telovadba

Mnoge študije so pokazale korelacijo med telesno vadbo in boljšo samopodobo ter boljšim duševnim zdravjem. Vadba ustvarja moč v človeku, tako fizično kot tudi duševno. To velja tako za kardio trening, kot tudi za trening moči, saj lahko pri obeh izmerite napredek. Zato vam predlagamo, da vsak dan naredite vsaj nekaj za vaše telo, da se sprostite, in videli boste, da se boste počutili bolje. Druge oblike skrbi zase, kot so pravilna prehrana in zadostno spanje, so prav tako pokazale pozitivne učinke na samopodobo posameznika.

6. Naredite nekaj za druge

Psiholog predlaga prostovoljno delo za pomoč tistim, ki so morda manj srečni, kot vi. Biti v službi drugim pomaga, da se spravite iz svoje glave. Ko pomagate nekomu drugemu, se boste manj osredotočali na svoje “nepomembne” probleme.

Ugotovljeno je, da bolj kot določena oseba počne nekaj v svojem življenju, na kar je lahko ponosna, lažje je, da prepoznajo svojo vrednost. Delati stvari, zaradi katerih spoštujemo samega sebe, je ključ za dvig lastne vrednosti. To je namreč nekaj oprijemljivega. Pomoč v zavetišču za brezdomce, zavetju za živali, delovanje v dobrodelni organizaciji. To so stvari, ki nekaj pomenijo in dajejo vrednost ne samo sebi, ampak tudi nekomu drugemu.

Veliko je resnice na dejstvu, da to, kar smo dali, se kot bumerang vrne nazaj k nam. Da bi to preizkusili, preživite dan v pozitivnih mislih in vedenju do tistih, s katerimi ste prišli v stik. Ko boste šli skozi svoj dan, bodite pozorni na to, kaj se vam vrne, in opazite tudi, ali se vaše razpoloženje izboljša.

7. Odpuščanje

Je v vašem življenju nekdo, ki mu niste odpustili? Bivši partner? Družinski član? Sebi? Če se držimo občutkov grenkobe ali zamere, se držimo v krogu negativnosti. Če ne bomo odpustili, nas bo to zadržalo v zanki.

Odpuščanje sebi in drugim izboljša samospoštovanje, morda zato, ker nas povezuje z našo prirojeno ljubečo naravo in spodbuja sprejemanje ljudi kljub pomanjkljivostim. Sklicujemo se na budistično meditacijo za odpuščanje, ki jo lahko kadarkoli izvajamo. Gre pa takole: “Če sem kogarkoli poškodoval ali prizadel, zavestno ali nezavedno, prosim za odpuščanje. Če me je kdo poškodoval ali prizadel, zavestno ali nezavedno, jim odpuščam.”

8. Ne pozabite, da niste vaše okoliščine.

Končno, učenje razlikovanja med vašimi okoliščinami in nečem, kar ste, je ključ do lastne vrednosti. Prepoznavanje notranje vrednote in ljubezen do lastne nepopolnosti zagotavljata varno podlago za rast. S to varnostjo je človek svoboden, da raste z užitkom, ne iz strahu pred neuspehom – ker neuspeh ne spremeni vrednosti jedra.

Vsi smo rojeni z neskončnim potencialom in enakovrednim človeškim bitjem. Da smo nekaj manj, je napačno prepričanje, ki sm se ga sčasoma naučili. Zato se lahko s trdim delom in sočutjem do samega sebe, samouničevalne misli in prepričanja izbrišejo.

The post Kako razviti lastno vrednost? appeared first on Dajana.si.

1. Padec na dno

Padec na dno je eden od najpomembnejših mejnikov v vašem življenju (morda celo najpomembnejši), ker vas dobesedno prisili, da najdete druge, različne načine za doseganje izpolnitve vaših potreb in želja. Nekateri najpomembnejši dosežki, ki jih naredimo v življenju, so dosežki, ki smo jih dosegli po padcu na dno, ker smo bili odločeni, da se dvignemo nazaj –da uspemo, še bolj kot pred padcem. Če smo sposobni biti odporni, ne pustiti, da nas nepomembne stvaru podrejo, še posebej pa, če smo sposobni v svojem življenju spremeniti negativnost v motivacijo za spremembe, bomo na poti k uspehu v zelo kratkem času. To je razlog, zakaj je bolje, da se nam zgodi padec na dno čimprej, ne kasneje.  Ker se lahko iz tega kaj naučimo.

Če ne bi nikoli udarili v kamnito dno, nikoli ne bi bili tam, kjer ste danes. Seveda, ko boste na dnu, boste imeli občutek, da se je ves svet zrušil, da se je cel svet obrnil proti vam. Nikoli ne boste občutili takšne samote in brezupnosti. Ko pa boste gledali nazaj, boste spoznali, da je bil ta padec najboljše, kar se vam je lahko zgodilo v življenju. Padec na dno vas bo prisilil, da postanete boljša oseba, da dejansko uresničite svoje sanje .Naredili boste več in naredili boste boljše.

2. Zaljubljenost

Zaljubljenost je najbližja stvar resnični čarovniji. Nepredstavljiv občutek zadovoljstva, ki ga imamo, ko spoznamo, da je nekdo pravi za nas, tega je vredno čakati – čeprav se zdi, da je trajalo celo večnost, da pridemo tja.

 3. Zlomljeno srce

Kako dobro bi bilo, da bi se lahko vrnili nazaj in povedali svojemu “jokajočemu jazu”, da bo vse v redu. Da ne bo žalost trajala večno, da čas zdravi vse rane. Da bo prišla druga, boljša oseba. Vedno se spomnite neznanega citata, ki je na Instagramu postal najbolj popularen: “Nekega dne bo nekdo vstopil v vaše življenje, ob tej osebi pa boste spoznali, zakaj vam nikoli ni uspelo z nikomer drugim.” Če citiramo še Grega Behrendta, ki pravi, da “kar je zlomljeno je zlomljeno in tega naj ne poskušajmo popraviti, namestotega pa se moramo osredotočiti na doseganje samo-aktualizacije in krepitev temeljnih vrednot v sebi. Zakaj? Ker je to pred vsemi svarmi, ki jih moramo storiti, preden bomo pripravljeni na srečanje z gospodom ali gospo pravo.”

4. Spoznanje, kaj vas resnično veseli

Uresničevanje vaših strasti je eden od najpomembnejšihmejnikov za doseganje samo-aktualizacije. Včasih se želja uresniči, ko to najmanj pričakujemo. Ljudje vedno pravijo, da so privlačni ljudje, ki jih nekaj resnično zanima. Nihče ne želi biti vanilija – strast je seksi. Problem je ,včasih ne vemo, kaj je naša strast. Je glasba? Poučevanje? Nogomet? Pisanje? Kaj, če niste prepričani? Eden od največjih mejnikov v življenju je trenutek, ko se zaveste, katera je vaša strast, kaj vas veseli in kaj bi radi počeli.

5. Odpoved v službi

Počutili se boste, kot da je vašega življenja konec. Včasih pozabite, da se vse zgodi z razlogom. Morda so vam namenjene večje in boljše stvari, zato vas vesolje potiska v drugo smer. Če so na voljo izkušnje, se prepričajte, da jih boste vzeli s seboj na naslednje delo. Služba vam bo dala izkušnje da ne boste znova naredili istih napak, temveč boste izkoristili to, kar ste se naučili na delu, ki ste ga izgubili. Naučili se boste, kaj storiti in česa ne storiti, kako ne razjeziti šefa in kako biti najboljši zaposleni.

6. Sanjska služba

Večji mejnik od diplome in prve prave službe, je mejnik sanjske službe. Sanjska služba vam da občutek, da ste v svojem življenju resnično nekaj dosegli in lahko ste ponosni nase.

Veste, da zelo malo ljudi v svojem življenju počne nekaj, kar jih resnično veseli.

7. Izguba bližnjega prijatelja

Ljudje se oddaljimo. In včasih izgubimo najboljšega prijatelja – za vedno. Izgubiti nekoga, ki vam je bil tako blizu, ki ste mu zaupali, je pomemben mejnik, ker vas prisili, da naredite korak nazaj in ponovno ocenite sebe in svoj značaj. Ste bili dober prijatelj? In če ne, vas morda ta izkušnja prisili, da to postanete. Učenje, kako biti biti dober prijatelj je zelo pomembno. Kakorkoli že, potem, ko postavite stvari v perspektivo, boste morda dobili novega najboljšega prijatelja.

8. Poroka

Zdaj ste našli najboljšega prijatelja za vedno. Vaš mož ali žena. Vedno boste imeli nekoga, s katerim lahko govorite o čemerkoli. Nekoga bo vedno skrbelo, kako ste, kakšen je bil vaš dan in vse druge stvari, ki se dogajajo v vašem življenju. Imeli boste nekoga, ki bo priča vašemu življenju in vam pomagal na vsakem koraku. Imeli boste nekoga, s katerim boste zgradili življenje, in to je neverjeten mejnik. Poroka naj bi bila za vedno.

9. Rojstvo otroka

Postati starš ni samo novo poglavje v vašem življenju, ampak povsem nova knjiga. Voditi svojega otroka skozi življenje in ga poučevati o napakah, ki ste jih naredili v svoji mladosti – in kakšne so posledice – vam pomagajo, da prevzamete odgovornost za vaša ravnanja. Otrokom dajte vse, kar imate, vsak nasvet, ki ste ga želeli, in še več. Bodite dober starš, da boste vzgojili osebo, na katero boste ponosni.

10. Nakup vašega prvega doma

To je neverjeten mejnik. Selitev iz doma staršev, ker ste preživeli kar nekaj let svojega življenja in prvi najem stanovaja sta velika mejnika, a nakup prvega doma je ogromen mejnik. Ne samo, da ste prevzeli finančno odgovornost, temveč imate končno prostor, ki je resnično samo vaš. Lahko ga opremite, kakor hočete, tam pa imate občutek varnosti.

The post Najpomembnejši življenjski mejniki appeared first on Dajana.si.